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育儿:与孩子共读绘本 消除恐惧与焦虑
作者:fabuyuan  更新时间:2020-06-22 20:23:12

很多家长会唸故事书给孩子听,这件事情本身可以当作家长与两个对象之间的连结,一是与现在自己的孩子,另一是和过去自己还是小孩的时候。当家长想起小时候的感受,更可以同理孩子现在的感受与情况。利用书籍绘本来帮助孩子消除焦虑是一个好方式,无论这个焦虑是来自真实或虚拟的状况,藉由把可怕或令人困扰的事情加诸于虚构的人物身上,有助于他们去除焦虑的感觉。

「再唸一次」

现在市面上有太多很好的儿童书籍绘本,以致于有时候不知道该选哪一本才好。很多家长会唸故事书给孩子听,尤其是自己小时候便很熟悉的故事。这件事情本身可以当作家长与两个对象之间的连结,一是与现在自己的孩子,另一是和过去自己还是小孩的时候。当家长想起小时候的感受,更可以同理孩子现在的感受与情况。

四到五岁的孩童喜欢有人大声地唸故事书给他们听。在幼稚园大班里,即使是最容易分心或最好动的孩子,都能够在全班一起听故事时,有片刻的安静,尤其是当故事书里有一些容易朗朗上口的短句,而且不停重複很多次的时候。

押韵和节奏感在这个阶段是很重要的,我在第二章提到过一个案例,解释书籍如何让孩子感受到家里和学校之间,以及妈咪和老师之间的连结:尼克带了一本自己的书到学校去,这本书描写可怕又非常粗鲁的怪兽们。他的老师把这本书大声地读给全班听,所有人都很喜欢,最后书借给了另外一个小男生,班。尼克把书借给他一个晚上,这样班的妈妈就可以唸这个故事给他听了。

利用书籍绘本来帮助孩子消除焦虑是一个好方式,无论这个焦虑是来自真实或虚拟的状况,藉由把可怕或令人困扰的事情加诸于虚构的人物身上,有助于他们去除焦虑的感觉。透过这些书籍绘本,孩子们可以安全且有距离地探索本身的恐惧,更重要的是,发现他正在经历的感受其实并不那么不寻常,自己在这些情绪里其实并不孤单。

换句话说,可以分辨、命名和思量这些恐惧的感受。这可能是为什么孩子会要求一遍又一遍地读过这些故事,就好似一再重複这个中心主题,他们感觉自己是可以掌控这些深层的焦虑感受,无论它是由什么原因造成的。在这个年纪,孩子持续在两种状态中转换,一是希望可以停留在母亲安全的怀抱里,也就是回到自己曾经是那个无助和可爱的婴儿;另一则是想要探索外面世界,并且变得独立自主。

贴心小叮咛

四到五岁的孩童喜欢有人大声地唸故事书给他们听。在幼稚园大班里,即使是最容易分心或最好动的孩子,都能够在全班一起听故事时,有片刻的安静。

《3~5岁幼儿 为什么问不停?》

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